¿No sabes si la terapia es para ti?

En ocasiones el estrés del día a día, la ansiedad por los riesgos de un futuro incierto y las dificultades que se nos presentan nos pueden traer una sensación de paralizarnos, de abandonar todo, de explotar o de tratar de llenar nuestra vida de cosas innecesarias...

¿Alguna vez has sentido que tu propio cuerpo te habla y te dice que algo no anda bien? ¿Te ha pasado que llegan recuerdos que te persiguen y no te permiten estar en calma? ¿O que los recuerdos que añoras te hacen sentir desdicha en tu presente? ¿Has sentido que tu estado de ánimo y tu conducta ha empeorado las relaciones con las personas que te rodean? ¿O te has percatado que tu relación de pareja se estanca y algo no fluye bien entre ustedes? ¿Sientes que heriste o te hirió alguien cercano y esa fractura no puede sanar? ¿O te has percatado que algo en tus hijos no anda bien pero no han logrado darle solución? ¿Algo de esto te parece familiar? Si es así tal vez una conversación terapéutica pueda serte de utilidad, en PsiConversa creemos que la salud mental y emocional se alcanza trabajando activamente en ello, manteniendo hábitos saludables, mejorando la comunicación y entendiendo como nuestros propios patrones (O los de nuestra vida familiar) terminan propiciando aspectos negativos que parecen no solucionarse.